Een vraag of even kennismaken?

Klaar met hormonale klachten?

Wil jij je lijf, energie en humeur terug? Zodat je de vrouw kunt zijn die je wilt zijn? Laat mij je dan helpen je hormonen weer in balans te brengen! Door niet alleen je voeding, maar je hele leefstijl aan te pakken en deze met kleine en haalbare stapjes te transformeren van valkuil naar superkracht!

Download de gratis hormoontest en ontdek welke hormonen wel wat extra liefde en aandacht kunnen gebruiken. 

Je wilt een blije buik, een rustige cyclus, een stralende huid, je energiek voelen en een leuke vrouw zijn voor jezelf en je omgeving. Je hebt al vanalles geprobeerd, maar je zit nog steeds alles behalve lekker in je vel...

Tob je al jarenlang met (vage) gezondheidsklachten, maar kan je huisarts je niet verder helpen of lijkt de pil je enige oplossing? Heb je alle diëten en superfoods al eens geprobeerd, zonder blijvend resultaat? Kun je de vicieuze cirkel maar niet doorbreken en begin je iedere maandag weer ‘opnieuw’? Denk jij iedere keer weer: "dit keer gaat het me wel lukken!", om vervolgens een paar dagen later alweer terug te vallen in oude patronen?

Dan herken je dit misschien ook wel

Een paar dagen voor je menstruatie verander je in een ware heks
Je voelt je moe, gestrest of bent niet vooruit te branden
Je komt van een appel nog aan, terwijl je gezond eet en sport
Je kunt geen film kijken zonder emotioneel te worden 
Je hebt last van cravings en eetbuien. Een zak chips of reep chocolade gaat altijd in één keer op. 
Je hebt last van PMS, PCOS of van een onregelmatige, afwezige of pijnlijke cyclus
Je voelt je onzeker door je onzuivere huid
Je borstel zit iedere keer weer vol met haren. Je vraagt je af of deze mate van haaruitval wel normaal is.
Je hebt last van hoofdpijn of migraine
Je baalt, want het is lang niet meer zo spannend tussen de lakens als voorheen
Je hebt last van darmklachten, zoals een opgeblazen buik, buikpijn of verstopping
Je valt moeilijk in slaap,  wordt 's nachts regelmatig wakker, of vraagt je af waar al die vroege vogels in de ochtend hun energie toch vandaan halen zonder eerst een kop koffie gedronken te hebben
Jij bent die persoon die het altijd maar koud heeft en een extra trui aantrekt, terwijl de rest in zijn shirt zit


Je kunt je zoveel fantastischer voelen dan dat je je nu voelt!

De harde waarheid is dat je niet de vrouw gaat worden die je wilt zijn, wanneer je blijft doen wat je altijd al deed. Op die manier krijg je alleen maar meer van wat je altijd al gekregen hebt: vermoeidheid, darmklachten, acné, hoofdpijn, slaapproblemen, PMS, moodswings en ga zo maar door. Zolang jij je kop in het zand blijft steken, zal je lichaam alleen maar harder gaan roepen. Het zal gewoon weer een nieuwe manier vinden om je duidelijk te maken dat er iets moet gebeuren.

Gelukkig kun je zelf ontzettend veel doen om je hormonen terug in balans te brengen! Meer nog dan je nu misschien denkt. Jezelf voeden en goed voor jezelf zorgen is alleen meer dan gewoon gezond eten en meer bewegen. Als het zo simpel was, dan had iedereen wel het lijf waar ze van dromen en de energie om te doen wat ze willen. 

De vrouw die je wilt zijn ligt binnen handbereik. Maar dan moet je wel nú ophouden met alle excuses die je jezelf vertelt en actie ondernemen! Blijvende actie!

Wat moet er gebeuren voordat jij de signalen van je lichaam serieus neemt?

Want terwijl jij doorgaat met wat je altijd al deed,
zullen je hormonen zich steeds verder tegen je keren

De She achter She Vitality

Hi, ik ben Daniëlle Verbruggen en als orthomoleculair hormoontherapeut help ik vrouwen in de vruchtbare leeftijd (zoals jij!) om zich de meest fantastische vrouw te voelen die ze zich maar voor kunnen stellen! Jup, je leest het goed. Het kan écht!



Ik weet hoe het is om je niet lekker in je lijf te voelen. Jarenlang had ik namelijk zelf ook last van vervelende gezondheidsklachten. Ik voelde me dik, had last van gekmakende moodswings, een onzuivere huid met pigmentvlekken en acné, en 's avonds was ik door mijn lage energielevel vaak niet van de bank af te krijgen. Een permanente wolk in mijn hoofd zorgde er bovendien voor dat ik me nooit helemaal mezelf voelde.

Begin 2017 was ik het zat en dook ik in de wondere wereld van voeding en leefstijl. Kort daarna zei ik mijn baan als revalidatiefysiotherapeut op en startte ik mijn eigen praktijk: She Vitality.

Nu laat ik vrouwen zien hoe zij hun leefstijl met kleine en haalbare stappen kunnen transformeren van valkuil naar superkracht! Want je hebt veel meer invloed op je hormonen en je gezondheid dan je nu misschien denkt! De leefstijlpijlers waar ik mij op richt zijn: voeding, suppletie, beweging, slaap, stressmanagement, mindset en meer! Ik ben daarnaast gespecialiseerd in plantaardige voeding, maar dit hoeft geen doel op zich te zijn (dus no worries!)




Hi, ik ben Daniëlle Verbruggen en als orthomoleculair hormoontherapeut help ik vrouwen in de vruchtbare leeftijd (zoals jij!) om zich de meest fantastische vrouw te voelen die ze zich maar voor kunnen stellen! Jup, je leest het goed. Het kan écht!

Ik weet hoe het is om je niet lekker in je lijf te voelen. Jarenlang had ik namelijk zelf ook last van vervelende gezondheidsklachten. Ik voelde me dik, had last van gekmakende moodswings, een onzuivere huid met pigmentvlekken en acné, en 's avonds was ik door mijn lage energielevel vaak niet van de bank af te krijgen. Een permanente wolk in mijn hoofd zorgde er bovendien voor dat ik me nooit helemaal mezelf voelde.

Begin 2017 was ik het zat en dook ik in de wondere wereld van voeding en leefstijl. Kort daarna zei ik mijn baan als revalidatiefysiotherapeut op en startte ik mijn eigen praktijk: She Vitality.

Nu laat ik vrouwen zien hoe zij hun leefstijl met kleine en haalbare stappen kunnen transformeren van valkuil naar superkracht! Want je hebt veel meer invloed op je hormonen en je gezondheid dan je nu misschien denkt! De leefstijlpijlers waar ik mij op richt zijn: voeding, suppletie, beweging, slaap, stressmanagement, mindset en meer! Ik ben daarnaast gespecialiseerd in plantaardige voeding, maar dit hoeft geen doel op zich te zijn (dus no worries!)




"Maak van je hormonen je beste vriendin en voel je fantastisch!"

Ranjana

Lianne

Lotte

"Daniëlle heeft mij geholpen met het creëren van orde in alle beschikbare informatie. Ik weet nu waar ik op moet letten, maar ook hoe ik een gezond voedingspatroon kan vasthouden en wat een goed voedingspatroon voor mij is. Vooral de checklists zijn daarbij echt super handig! Wat ik heel fijn vond aan Daniëlle's aanpak is dat ze helemaal niet super "iedereen zou vegan moeten eten" is, maar gewoon echt samen met mij is gaan kijken naar wat haalbaar is voor mij, en naar waar ik met relatief kleine aanpassingen een verschil kan maken. Dat voelde fijn!"

Zij gingen je voor!

"Door een chronische aandoening heb ik al jaren veel last van mijn darmen en al die tijd werd ik door verschillende professionals van het kastje naar de muur gestuurd, omdat niemand mij echt een goed en passend advies kon geven. Daniëlle nam mijn klachten heel serieus en na een uitgebreide intake verraste ze me met een heel uitgebreid voeding- en leefstijladvies én ze legde mij heel duidelijk uit wat de oorzaak van mijn klachten is. Ik was hier echt diep van onder de indruk; dit is precies waar ik al die jaren naar op zoek was geweest! Iemand die mijn klachten serieus neemt en mij praktische tips geeft over hoe ik mijn klachten kan verminderen. Dankjewel Daniëlle, dankzij jou voel ik mij elke dag een stukje beter!"

"Daniëlle is een heerlijk iemand. Ze is open, oprecht en ze weet ontzettend veel (!) over hormonen, gezondheid, voeding en leefstijl en hoe je dit kunt inzetten om je weer goed te voelen. We hebben 2 hele fijne gesprekken gehad waarin ik helemaal mezelf kon zijn/laten zien. Al snel na deze gesprekken en het aanpassen van mijn voeding en leefstijl was mijn lamlendige vermoeidheid verdwenen en voelde ik mij weer fit en energiek! Daarnaast realiseerde ik me door het fijne intakegesprek met Danielle dat mijn spirituele gave echt heel bijzonder is en dat ik die niet moet veronachtzamen. Een echte aanrader dus om naar Daniëlle toe te gaan!"

Medewerker business development & sales, 26 jaar

Virtual assistent bij Lily and the City, 46 jaar

Closer, 49 jaar