Recepten

Categorieën

Vind recepten en artikelen op mijn

blog!

Plantaardige voeding

Hormonen

Persoonlijk

Alle berichten

EMB test

1-op-1 coaching

Hormooncoach
Orthomoleculair Therapeut
Natuurvoedingsdeskundige

Meet Daniëlle

Havermout met sinaasappel

Vegan + Glutenvrij + Suikervrij + Olievrij

Voor 1 persoon

10 minuten

Ingrediënten

50 gram havermout

250 ml plantaardige drink

1 theelepel kaneel

1 sinaasappel

1 eetlepel lijnzaad

Handje hazelnoten

Handje gedroogde zwarte moerbeien

Bereiding

Doe de havermout en plantaardige drink in een pan en kook onder af en toe roeren in 5 minuten tot pap.

Doe de havermoutpap in een kom en voeg hier de kaneel aan toe. Roer goed door elkaar.

Snijd de sinaasappel in stukjes en voeg samen met de hazelnoten toe aan de kom.

Breek het lijnzaad (bijvoorbeeld in een notenmaler) en voeg deze samen met de moerbeien toe aan de kom.

© 2019- 2020 Daniëlle Verbruggen