Recepten

Categorieën

Vind recepten en artikelen op mijn

blog!

Plantaardige voeding

Hormonen

Persoonlijk

Alle berichten

EMB test

1-op-1 coaching

Hormooncoach
Orthomoleculair Therapeut
Natuurvoedingsdeskundige

Meet Daniëlle

Mango passievrucht smoothie

Vegan + Glutenvrij + Suikervrij + Olievrij

Voor 2 grote glazen

10 minuten

Ingrediënten

3 sinaasappels (inclusief pulp)

1 mango

1 banaan

2 passievruchten

2 eetlepels lijnzaad (optioneel)

2 eetlepels psylliumvezels (optioneel)

Bereiding

Pers de sinaasappels uit en doe het sap en de pulp in een blender

Snijd de mango en banaan in stukjes en voeg ook deze toe aan blender

Halveer de passievruchten en lepel deze boven de blender uit

Blend tot een romige smoothie

Voeg het lijnzaad en de psylliumvezels toe aan de blender en blend totdat het lijnzaad gebroken is

© 2019- 2020 Daniëlle Verbruggen