She Vitality
Ik gooide mijn leven compleet op z'n kop!
En in 2019 deed ik dit gewoon nóg een keer!
Begin 2017 deed ik iets waardoor ik mezelf terug vond en mijn leven weer betekenis kreeg
In 2017 was ik het zat...
Mijn gewicht en daarmee gepaard gaande gevoelens van onzekerheid
Want een fysiotherapeut met een net iets te strakke spijkerbroek is natuurlijk geen goed voorbeeld. Hallo, negatief zelfbeeld!
Je hart volgen. Het klinkt zo makkelijk. Maar na twee HBO studies (tot docent lichamelijke opvoeding en fysiotherapeut) had ik het nog niet gevonden: mijn passie. En dat drukte een stempel op hoe ik mij voelde. Ik begon te twijfelen, overdacht alles en nam belangrijke beslissingen op basis van wat mijn verstand me vertelde, waardoor ik me nooit echt helemaal mezelf voelde.
Het bleh-gevoel bij alles wat ik deed
Hallo, acné en pigmentvlekken! Dankjewel, anticonceptiepil! Je weet wel, die wonderpil die de huisarts bij ieder typisch vrouwelijk kwaaltje op de automatische piloot voorschrijft, en die ik jarenlang tegen beter weten in aan een stuk door heb geslikt, omdat ik ieder maand weer ongesteld worden beschouwde als iets ‘onhandigs’
Mijn onzuivere huid
"Als je altijd blijft doen wat je altijd al deed, dan krijg je wat je altijd al kreeg"
Naast de lichamelijke ongemakken was ik namelijk ook het dierenleed zat, het moordende tempo waarmee het klimaat verandert en de voedingsindustrie die niet onze gezondheid, maar winst voorop heeft staan.
En dus stopte ik van de een op de andere dag met het eten van alle dierlijke producten. Vlees, vis, eieren, zuivel, honing en alles waar een etiket op zat met daarop dierlijke bestanddelen, belandde regelrecht in de prullenbak. Net als de pil, die ik tot dan toe jarenlang had gebruik, omdat ik iedere maand weer ongesteld worden als iets onhandigs beschouwde.
Mijn lichamelijke ongemakken in combinatie met het besef dat ik met elke euro die ik uitgaf aan dierlijke producten eigenlijk zei: "het is oké wat jullie doen, ga er vooral mee door", was voor mij de druppel.
Ik stopte met de pil en besloot om plantaardig te gaan eten.
Sommige reageerden
verrast of sceptisch.
Anderen stelde kritische vragen of hielden een bezorgde preek.
Maar bij de meeste mensen sprak hun gezicht boekdelen: "is dit wel zo'n goed idee?
Maar bij de meeste mensen sprak hun gezicht boekdelen: "is dit wel zo'n goed idee?
De mensen in mijn omgeving reageerden wisselend op mijn nieuwe manier van leven.
De mensen in mijn omgeving reageerden wisselend op mijn nieuwe manier van leven. Sommige reageerden verrast of sceptisch. Anderen stelde kritische vragen of hielden een bezorgde preek
Het duurde dan ook niet lang voordat ik tegen veel van de welbekende bezwaren van een plantaardig voedingspatroon aanliep. Het was dan ook niet altijd makkelijk. Want wat eet je dan in plaats van vlees, melk en eieren? Krijg ik alle voedingsstoffen wel voldoende binnen? And the list goes on, and on, and on... Vraagtekens vulden mijn hoofd.
En hetzelfde gold voor het stoppen met de pil.
Want, hoe voorkom ik nu een zwangerschap?
Ik viel moeiteloos en zonder extra inspanningen blijvend 8 kilo af, Mijn huid en stemming verbeterde, de mist in mijn hoofd trok op en ik had ineens energie voor tien!
Maar ik zette door!
Ik hield vast aan mijn idealen en liet mijn perfectionisme en de mening van anderen los. Ik koos iedere dag en iedere maaltijd weer, bewust voor wat ík (en niemand anders) écht belangrijk vind: mijn gezondheid én die van de aarde en de dieren.
Door te stoppen met de pil en mijn lichaam te voeden met plantaardige voeding viel ik in de maanden daarna langzaam, maar gestaag vrijwel moeiteloos en zonder extra inspanningen blijvend 8 kilo af. Mijn huid en stemming verbeterde, de mist in mijn hoofd trok op en ik had weer energie voor tien!
En dan te bedenken dat ik dacht dat hoe ik mij voorheen voelde normaal was...
In die tijd werkte ik als fysiotherapeut in een revalidatiecentrum met patiënten met hart- en vaatziekten en tuberculose. Ik had het er ontzettend naar mijn zin. Leuke collega’s, een fijne sfeer, prima salaris, afwisselend werk, geen avond-, nacht- of weekenddiensten, en de hele dag lekker actief met patiënten in de weer in de frisse lucht, de sporthal, de fitnessruimte of het zwembad. Kortom: ik had een hele fijne baan. En toch knaagde er iets…
Regelmatig zag ik patiënten weer terugkeren naar het revalidatiecentrum. Omdat ze ternauwernood een tweede hartinfarct of hartstilstand overleefd hadden of omdat ze niet in staat bleken hun leefstijl vast te houden, nadat ze de eerste keer huiswaarts waren gekeerd. Anderen kwamen na die eerste keer alsnog te overlijden…
Vanuit mijn eigen ervaring en de opleidingen die ik gedurende die jaren had gevolgd, wist ik dat er (naast meer bewegen) nog veel meer manieren zijn waarop je jezelf kunt helen. Maar die visie sloot niet aan bij het revalidatiecentrum waar ik werkte. Daar werken diëtisten met de Schijf van Vijf en is er nauwelijks aandacht voor leefstijlfactoren als slaap, ontspanning en mindset. Bovendien had ik als fysiotherapeut niets te zeggen over de werkwijze van andere disciplines.
En dus besloot ik mijn baan als fysiotherapeut op te zeggen en mijn eigen praktijk te beginnen als orthomoleculair hormoontherapeut, gespecialiseerd in plantaardige voeding. Want elke vrouw verdient het zich lekker in haar lijf te voelen, te bruisen van energie en een leuke vrouw te zijn voor zichzelf en haar omgeving!
Het gevoel bekroop me dat ik vooral mensen slechts tijdelijk aan het oplappen was in plaats van dat ik hen echt blijvend vooruit hielp
Na al die jaren voelde ik me eindelijk zoveel beter, Maar toch bleef er iets knagen...
Ik zeg hiermee niet dat veranderen makkelijk is of dat je direct in alles wat je doet succesvol zult zijn. Hell no! Veranderen is een bumpy ride. Een rollercoacster. Ook ik heb af en toe nog weleens perioden (snaaien, aankomen, opvlammende acné, niet genoeg rust pakken, te weinig bewegen) dat ik denk: “uh, Daniëlle, wat vertel je je cliënten nou altijd…?"
Het is maar dat je het weet ;)
Oké, let's be real
Ik geen alcohol drink en dat heb ik ook nog nooit gedaan. Met andere woorden: als ik er nu mee zou beginnen ben ik waarschijnlijk na 1 slok al dronken ;)
Drinken
Ik geen dier kan zien zonder te zeggen: "kijk, hoe schattig?!"
Dieren
Ik vroeger ontzettend fanatiek aan sport deed (ik heb zelfs een sportopleiding afgerond), maar dat ik intensief sporten nu echt vreselijk vind
Confession 1
Ik sinds 2017 volledig plantaardig eet
Eten
Ik geen zin kan uitspreken, zonder dat mijn zachte 'G' mijn Brabantse roots verraad
zou je weten dat...
Roots
Ik niet kan fluiten (althans niet goed)
Confession 2
Ik leren super leuk vind! Altijd al gedaan. Ik was dan ook altijd het stuudje van de klas: degene waar iedereen altijd naast wilde zitten tijdens een proefwerk.
