She Vitality

Leer in 6 weken alles wat je als vrouw zou móeten weten over jouw vrouwelijke cyclus!

Jouw kracht

Jouw Cyclus

Female Flow

Na aanmelding kun je direct starten!

Lig je iedere maand weer krom van de pijn? Kun je om niets in huilen uitbarsten? Voel jij je het ene moment on-top-of-the-world en val je het andere moment uit tegen je kinderen of partner? Ben je op advies van de huisarts met de pil gestart vanwege hormonale klachten, omdat niets anders lijkt te helpen?

Vrees jij je menstruatie?

Let's chat for a minute

Iedere maand is het weer raak: helse krampen, hoofdpijn, extreme vermoeidheid, darm-klachten, slaapproblemen, cravings, eetbuien, stemmings-wisselingen, puistjes, etc.

04

Je bent op advies van de huisarts begonnen met de pil om je hormonen te 'reguleren'

03

Je hebt mijn gratis hormoontest gedaan en schrikt van de uitkomst

02

Je hebt geen idee hoe je cyclus werkt

01

Herkenbaar? Misschien herken je dit dan ook wel

Je wil graag stoppen met hormonale anticonceptie, maar bent bang voor de gevolgen

06

Je denkt dat klachten voor en/of tijdens je menstruatie erbij horen. Immers, hier heeft elke vrouw last van, toch?

05

Het is niet normaal om je maar twee weken van de maand goed te voelen!

Spoiler alert!

Evenmin is het normaal om tijdens je menstruatie krom te liggen van de pijn. Bovendien 'reguleert' hormonale anticonceptie je hormonen niet (integendeel zelfs!) en is een pilbloeding geen echte menstruatie!

Je een voorspelbare, rustige en pijnvrije cyclus zou hebben waar je op kunt vertrouwen? 

Je de signalen van jouw lichaam zou kunnen herkennen en hiernaar zou kunnen handelen?

Je vrij zou zijn van de hormoonverstorende bijwerkingen van hormonale anticonceptie?

Je zou kunnen leven volgens het natuurlijke ritme van jouw vrouwelijke cyclus?

Stel je eens voor.
Hoe zou het zijn als:

De meeste klachten zijn vrij eenvoudig op te lossen wanneer je eenmaal begrijpt hoe het vrouwelijke lichaam nou eigenlijk werkt.

Als orthomoleculair hormoontherapeut zie ik dagelijks vrouwen (onnodig!) struggelen met hun cyclus. Gelukkig kun je zelf ontzettend veel doen om weer grip te krijgen op je cyclus en in te tunen op je vrouwelijke kracht. In deze online training laat ik jou zien dat jouw menstruatie niet vies is, maar iets om te vieren. Daarnaast laat ik je zien hoe je jouw cyclus weer voor je kunt laten werken in plaats van tegen je.

Orthomoleculair hormoontherapeut voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd

Hi, ik ben Daniëlle! 

X Daniëlle

Het programma

Met de juiste kennis, praktische tools, en een effectief stappenplan, kan ook jij een gezonde leefstijl creëren voor het leven!

Aan de hand van verschillende modules ga jij leren hoe jij jouw vrouwelijke hormonen weer in balans kunt brengen.

Iedere module bestaat uit een of meerdere lessen met een of meerdere video's.

Daarnaast bevat elke module ook een werkboek met onder andere handige checklists, opdrachten en een cylcustracker, zodat je het geleerde direct in de praktijk kunt brengen.



6 modules + werkboeken

Online Programma

24/7 vragen stellen

Receptenbibliotheek

Online programma

Hormonen, wat zijn dat nou eigenlijk en hoe werken ze precies? In module 1 gaan we het hier uitgebreid over hebben.


The basics

Module 1/6

In module 2 ga je leren hoe de vrouwelijke cyclus nu eigenlijk werkt en hoe een normale menstruatie en cyclus er uitzien.

De vrouwelijke cyclus

Module 2/6

In de derde module leer je welke veranderingen je lichaam gedurende de maandelijkse cyclus allemaal doormaakt. Daarnaast leer je hoe je inzicht kunt krijgen in jouw cyclus.

Ken je cyclus

Module 3/6

In module 4 leer je hoe verschillende vormen van anticonceptie nu eigenlijk werken en welke invloed hormonale anticonceptie heeft op jouw lichaam.

Daarnaast leer je wat de voor- en nadelen zijn van de verschillende vormen van hormonale én hormoonvrije anticonceptie.

Anticonceptie

Module 4/6

Module 5 staat in het teken van veelvoorkomende cyclus gerelateerde klachten (waaronder PMS).

Daarnaast biedt deze module je de praktische tools om je vrouwelijke hormonen weer in balans te krijgen.

Cyclus SOS

Module 5/6

In de laatste module leer je hoe je meer kunt leven, eten en bewegen volgens het natuurlijke ritme van jouw vrouwelijke cyclus.

Sync with your cycle

Module 6/6

In de online receptenbibliotheek vind je meer dan 100 lekkere en makkelijke plantaardige recepten.

Alle recepten in deze online bibliotheek zijn vrij van olie en toegevoegd suiker. Daarnaast is het merendeel van de recepten ook glutenvrij en sojavrij.

Vanaf de dag van aanmelding heb je 3 maanden toegang tot de online receptenbibliotheek.




100+ recepten & counting!

Receptenbibliotheek

Recepten
bibliotheek

Drie maanden lang beantwoord ik iedere week in een besloten Facebookgroep al jouw vragen middels een video of via een schriftelijke reply onder jouw vraag. De replay van de video kun je in je eigen tijd terugkijken. Je krijgt dus altijd antwoord op al jouw vragen!



3 maanden

24/7 vragen stellen

Dit programma is voor jou als:

je een vrouw bent tussen de 18 en 40 jaar oud bent

je alles wilt leren over jouw vrouwelijke cyclus

je bereid bent 100% verantwoordelijkheid te nemen voor jouw gezondheid

je aan alles voelt dat je klaar bent voor blijvende verandering

je zwanger bent of borstvoeding geeft

je op dit moment ernstig ziek bent

je op dit moment of in het verleden te maken hebt gehad met een eetstoornis

je jezelf in de (peri)menopauze bevindt of deze nadert

je wilt stoppen met hormonale anticonceptie, maar niet goed weet hoe (dan raad ik het Hormoonbalans Programma aan)

je heftige klachten of naast cyclus gerelateerde klachten ook andere klachten ervaart (dan raad ik het Hormoonbalans Programma aan)

Dit programma is niet voor jou als:

Kun je een goed onderbouwde en bewuste keuze maken voor hormonale of hormoonvrije anticonceptie

Ben jij in staat jouw voedingspatroon, training en leven af te stemmen op het natuurlijke ritme van jouw cyclus

Ben jij in staat de signalen van jouw lichaam te herkennen én hiernaar te handelen

Weet jij precies welke veranderingen jouw lichaam iedere maand doormaakt en wat dit zegt over jouw gezondheid

Na dit programma

Heb je jouw eerste stappen naar een rustige, pijnvrije en betrouwbare cyclus al gezet

Nicole

"Na 5 maanden menstrueer ik eindelijk weer!"

De afgelopen 6 weken heb ik de lessen van Female Flow gevolgd bij Danielle.

Vooraf dacht ik dat ik al veel wist over mijn cyclus en mijn hormonen. Zo had ik al veel informatie opgedaan via folders, internet en artsen. Maar dankzij Danielle begrijp ik nu pas écht wat ze bedoelen.

Deze 6 weken leer je veel over je lichaam en krijg je praktische tips waar je direct zelf mee aan de slag kunt. Voor mij was het erg fijn om bewust bezig te zijn met mijn hormonen. Ik let nu beter op mijn voeding, beweging en lichaamstemperatuur. 

En na 5 maanden tijd menstrueer ik nu eindelijk weer! Ik hoop doordat ik nu nog bewuster bezig ben met mijn lichaam een regelmatigere cyclus te krijgen, maar het begin is gemaakt! 

Kun je een goed onderbouwde en bewuste keuze maken voor hormonale of hormoonvrije anticonceptie

Ben jij in staat jouw voedingspatroon, training en leven af te stemmen op het natuurlijke ritme van jouw cyclus

Ben jij in staat de signalen van jouw lichaam te herkennen én hiernaar te handelen

Weet jij precies welke veranderingen jouw lichaam iedere maand doormaakt en wat dit zegt over jouw gezondheid

Na dit programma

Heb je jouw eerste stappen naar een rustige, pijnvrije en betrouwbare cyclus al gezet

Thessa

"Ik raad iedere vrouw aan om hier aan mee te doen!"

Ik ben super blij dat ik me heb opgegeven voor de online training Female Flow. De training bestaat uit 6 hele interessante en leerzame masterclasses over o.a. hormonen en de vrouwelijke cyclus. En tijdens de live Q&A bespreekt Daniëlle ook nog eens alle vragen heel uitgebreid. Daarnaast legt Daniëlle alles heel duidelijk uit waardoor het goed te begrijpen is.

Bovendien is er voor elke week een nieuw werkboek waarmee je gelijk aan de slag kan!

Ik raad dan ook iedere vrouw aan om hier aan mee te doen, omdat het gewoon zonde is om zo weinig over je hormonen en je eigen cyclus te weten. 

Zet je  in een handomdraai de lekkerste plantaardige recepten op tafel voor vrienden en familie.

Weet je precies welke supplementen je moet suppleren (en wat niet).

Weet je precies waar je op moet letten om tekorten aan essentiële voedingstoffen te voorkomen.

Ben je in staat een volwaardig plantaardig voedingspatroon voor jezelf samen te stellen die past binnen jouw dagelijks leven en budget.

Na dit programma

Inspireer je anderen met de plantaardige manier waarop jij leeft.

Geniet je onbezorgd van sociale gelegenheden, zoals een vakantie, feestjes en etentjes buiten de deur.

Laat jij je niet meer gek maken door hardnekkige mythes. Jij weet hoe de vork in de steel steekt.

Voel je je fitter en energieker en vergroot je je kans op een lang en gezond leven.

Zij ging je voor!

Inspireer je anderen met de plantaardige manier waarop jij leeft.

Geniet je onbezorgd van sociale gelegenheden, zoals een vakantie, feestjes en etentjes buiten de deur.

Laat jij je niet meer gek maken door hardnekkige mythes. Jij weet hoe de vork in de steel steekt.

Voel je je fitter en energieker en vergroot je je kans op een lang en gezond leven.

Inspireer je anderen met de plantaardige manier waarop jij leeft.

Geniet je onbezorgd van sociale gelegenheden, zoals een vakantie, feestjes en etentjes buiten de deur.

Laat jij je niet meer gek maken door hardnekkige mythes. Jij weet hoe de vork in de steel steekt.

Voel je je fitter en energieker en vergroot je je kans op een lang en gezond leven.

Zij ging je voor!

"Na 5 maanden menstrueer ik eindelijk weer!"

Nicole

De afgelopen 6 weken heb ik de lessen van Female Flow gevolgd bij Danielle.

Vooraf dacht ik dat ik al veel wist over mijn cyclus en mijn hormonen. Zo had ik al veel informatie opgedaan via folders, internet en artsen. Maar dankzij Danielle begrijp ik nu pas écht wat ze bedoelen.

Deze 6 weken leer je veel over je lichaam en krijg je praktische tips waar je direct zelf mee aan de slag kunt. Voor mij was het erg fijn om bewust bezig te zijn met mijn hormonen. Ik let nu beter op mijn voeding, beweging en lichaamstemperatuur.

En na 5 maanden tijd menstrueer ik nu eindelijk weer! Ik hoop doordat ik nu nog bewuster bezig ben met mijn lichaam een regelmatigere cyclus te krijgen, maar het begin is gemaakt!

Naast dat Daniëlle ontzettend veel kennis deelt, biedt ze praktische tips die je direct kunt integreren in je dagelijks leven.
Naast voedingsadviezen ligt er ook een grote focus om stress te verminderen.

Voor mijn specifieke klachten heeft Daniëlle een voeding en suppletie-advies gegeven en na een paar weken merkte ik al een wezenlijk verschil in mijn klachten (rustige buik en darmen) en een pijnvrije menstruatie!


Daniëlle zelf is super fijn om mee te werken. Ze neemt je vragen en klachten serieus, biedt persoonlijk advies en stopt al haar kennis in het programma. 

Ik raad het programma aan als je lichamelijke of stress gerelateerde klachten ervaart en je zelf niet zo goed meer weet welke stappen je nog kunt zetten, maar wel gemotiveerd bent om zelf regie te nemen en zelf verandering te creëren voor een gezond lichaam en meer energie.

"Ik raad iedere vrouw aan om hier aan mee te doen!"

Thessa

Ik ben super blij dat ik me heb opgegeven voor de online training Female Flow. De training bestaat uit 6 hele interessante en leerzame masterclasses over o.a. hormonen en de vrouwelijke cyclus. En tijdens de live Q&A bespreekt Daniëlle ook nog eens alle vragen heel uitgebreid. Daarnaast legt Daniëlle alles heel duidelijk uit waardoor het goed te begrijpen is.

Bovendien is er voor elke week een nieuw werkboek waarmee je gelijk aan de slag kan!

Ik raad dan ook iedere vrouw aan om hier aan mee te doen, omdat het gewoon zonde is om zo weinig over je hormonen en je eigen cyclus te weten.

Betalen in termijnen
is mogelijk

€199

Betalen in 2 termijnen

Online programma

Betalen in termijnen
is mogelijk

€397

Betalen in 1 termijn

Online Programma

6 online modules
6 werkboeken
Cyclustracker
Online receptenbibliotheek
Besloten Facebookgroep
24/7 vragen stellen
3 maanden toegang




6 online modules
6 werkboeken
Cyclustracker
Online receptenbibliotheek
Besloten Facebookgroep
24/7 vragen stellen
3 maanden toegang




6 online modules

6 werkboeken

Cyclustracker

Online receptenbibliotheek

Besloten Facebookgroep

24/7 vragen stellen

3 maanden toegang




Jij kan haar zijn!

Jouw investering

Nadat je je hebt aangemeld kun je direct starten

Betalen in termijnen
is mogelijk

€199

Betalen in 2 termijnen

Online Programma

6 online modules

6 werkboeken

Cyclustracker

Online receptenbibliotheek

Besloten Facebookgroep

24/7 vragen stellen

3 maanden toegang




Nadat je je hebt aangemeld kun je direct starten

Antwoord

Op Veelgestelde Vragen

Nadat je je hebt aangemeld kun je direct starten.
Je ontvangt de inloggegevens per mail.



Wanneer start de online training?

Vanaf het moment van aanmelden heb je 3 maanden toegang tot het online programma, de online receptenbibliotheek en de besloten Facebookgroep.

Hoe lang heb ik toegang tot het programma?

Al je vragen kun je vanaf het moment van aanmelden gedurende 3 maanden stellen in de besloten Facebookgroep onder de daarvoor bestemde post. Ik beantwoord de vragen zo spoedig mogelijk middels een schriftelijke reply op je vraag of via een video die ik in de besloten Facebookgroep plaats.

Zit er ook een live Q&A bij de online training?

De online training Female Flow maakt onderdeel uit van het Hormoonbalans Programma, mijn meest waardevolle programma. In dit programma leer je hoe je grip kunt krijgen op je gezondheid als geheel. Naast de vrouwelijke cyclus komen in dit programma ook andere thema's aan bod, waaronder: stress & ontspanning, slaap, schildklier, bloedsuiker, darmen, immuunsysteem, spijsvertering, lever, neurotransmitters, voeding, beweging, mindset en nog veel meer. De online training Female Flow richt zich uitsluitend op de vrouwelijke cyclus. 

Wat is het verschil tussen de online training female flow en het hormoonbalans programma?

Jazeker! Juíst dan is deze online training geschikt voor je! Een gezonde zwangerschap begint immers bij een gezonde cyclus. Daarnaast geef jij een groot deel van je gezondheid door aan je kindje. Ik raad vrouwen daarom altijd om tenminste 3 maanden vóór de eerste poging om zwanger te worden, te investeren in hun eigen gezondheid om zo, op die manier, de zwangerschap zo optimaal mogelijk in te gaan. Dat gezegd hebbende, kun je ook overwegen deel te nemen aan het Hormoonbalans Programma; mijn meest waardevolle en complete programma, waarin je leert grip te krijgen op je algehele gezondheid

Kan ik meedoen met de online training als ik een kinderwens heb?

PCOS is een complexe aandoening en behoeft een brede leefstijlaanpak. Hoewel je ongetwijfeld ontzettend veel zult leren van de online training, raad ik je bij de diagnose PCOS, toch aan het Hormoonbalans Programma te volgen. Zo kan de EMB test, die bij dit pakket is inbegrepen, veel inzicht geven in waar voor jou de prioriteit ligt. Op basis hiervan kun je het programma vervolgens afstemmen op je eigen behoeften. Daarnaast bevat dit programma een optie voor 1-op-1 begeleiding.

Ik heb PCOS, is de online training dan geschikt voor mij?

Vraag jezelf dan één ding af: wat gaat het je kosten als je hier nu niet mee aan de slag gaat? Hoe zien je leven er gezondheid er over een tijdje dan uit? Daarnaast kun je jezelf afvragen: wat is nu €... op de rest van je leven? En, draagt dat waar je nu je geld aan uitgeeft écht bij aan de vrouw die je wilt zijn en het leven dat je wilt leiden?

Ik twijfel over de investering

Antwoord

Op Veelgestelde Vragen

Nadat je je hebt aangemeld kun je direct starten.

Je ontvangt de inloggegevens per mail.



Wanneer start de online training?

Vanaf het moment van aanmelden heb je 3 maanden toegang tot het online programma, de online receptenbibliotheek en de besloten Facebookgroep.

Hoe lang heb ik toegang tot het programma?

Al je vragen kun je vanaf het moment van aanmelden gedurende 3 maanden stellen in de besloten Facebookgroep onder de daarvoor bestemde post. Ik beantwoord de vragen zo spoedig mogelijk middels een schriftelijke reply op je vraag of via een video die ik in de besloten Facebookgroep plaats.

Zit er ook een live Q&A bij de online training?

De online training Female Flow maakt onderdeel uit van het Hormoonbalans Programma, mijn meest waardevolle programma. In dit programma leer je hoe je grip kunt krijgen op je gezondheid als geheel. Naast de vrouwelijke cyclus komen in dit programma ook andere thema's aan bod, waaronder: stress & ontspanning, slaap, schildklier, bloedsuiker, darmen, immuunsysteem, spijsvertering, lever, neurotransmitters, voeding, beweging, mindset en nog veel meer. De online training Female Flow richt zich uitsluitend op de vrouwelijke cyclus. 

Wat is het verschil tussen de online training female flow en het hormoonbalans programma?

Jazeker! Juíst dan is deze online training geschikt voor je! Een gezonde zwangerschap begint immers bij een gezonde cyclus. Daarnaast geef jij een groot deel van je gezondheid door aan je kindje. Ik raad vrouwen daarom altijd om tenminste 3 maanden vóór de eerste poging om zwanger te worden, te investeren in hun eigen gezondheid om zo, op die manier, de zwangerschap zo optimaal mogelijk in te gaan. Dat gezegd hebbende, kun je ook overwegen deel te nemen aan het Hormoonbalans Programma; mijn meest waardevolle en complete programma, waarin je leert grip te krijgen op je algehele gezondheid

Kan ik meedoen met de online training als ik een kinderwens heb?

PCOS is een complexe aandoening en behoeft een brede leefstijlaanpak. Hoewel je ongetwijfeld ontzettend veel zult leren van de online training, raad ik je bij de diagnose PCOS, toch aan het Hormoonbalans Programma te volgen. Zo kan de EMB test, die bij dit pakket is inbegrepen, veel inzicht geven in waar voor jou de prioriteit ligt. Op basis hiervan kun je het programma vervolgens afstemmen op je eigen behoeften. Daarnaast bevat dit programma een optie voor 1-op-1 begeleiding.

Ik heb PCOS, is de online training dan geschikt voor mij?

Vraag jezelf dan één ding af: wat gaat het je kosten als je hier nu niet mee aan de slag gaat? Hoe zien je leven er gezondheid er over een tijdje dan uit? Daarnaast kun je jezelf afvragen: wat is nu €... op de rest van je leven? En, draagt dat waar je nu je geld aan uitgeeft écht bij aan de vrouw die je wilt zijn en het leven dat je wilt leiden?

Ik twijfel over de investering